اکثر آفراد کو کمر درد کی شکایت رہتی ہے
Most people complain of back pain
ایک رپورٹ کے مطابق
According to
a report
ہر پانچ میں سے چار افراد کو عمر کے کسی بھی حصے کے دوران
According to
Four out of every five people at any age
اس کا درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے
According to
Pain is experienced
میڈیا رپورٹ کے مطابق اس مرض میں
According to media reports, in this disease
طویل عرصے تک مبتلا رہنے والے ایک امریکی باشندے
A long-term resident of the United States
کرسٹوفر کین نامی ایک شخص نے
A man named Christopher Kane
ایک ایسی ورزش بتائی ہے
One such exercise is described
جس کے کرنے سے اس نے کمر درد سے چھٹکارہ حاصل کیا
By doing which he got relief from back pain
وہ ورزش کونسی ہے جاننےکے لیے learn more پر کلک کریں
Click learn more to know what that exercise is
Learn More